21. juni 2019

Ik wil graag iets delen over wat ik aan het ontdekken ben over hoe 'opvliegers' bij mij werken. Ik heb ze nu sinds een aantal jaren. Ik schrijf met opzet niet 'ik heb er sinds een aantal jaren al last van', ook al vond ik ze, zeker in het begin, superlastig. Maar daar ga ik niet over schrijven. Er kwam een moment dat ik mezelf af ging vragen: 'Wat willen deze opvliegers me vertellen.' Ik kon me niet voorstellen dat ze er 'zomaar' waren. Niks is zomaar. Er zat/zit vast een boodschap achter, die...

06. april 2019

Ik denk dat de grootste energie-trekker, al heel lang in mijn leven, het gevoel is van 'ik moet iets doen'. Dat zit zo diep in mijn systeem. Van de week was ik me er weer duidelijk van bewust. Ik had app-contact met Richard, die op zijn werk zat, over onze afspraak later op de dag. Ik schreef hem: 'Don't worry, just relax' En hij antwoordde: 'Dat lukt me prima.' Die laatste woorden raakten me. Ik legde mijn telefoon weg en ging zitten voelen. Besefte dat ik het eigenlijk tegen mezelf had...

29. maart 2019

Hoe ging het huiskamerconcert? Ik had de avond ervoor - onverwacht - een kleine generale gehad. Wim was een dagje bij z'n kinderen langs gekomen en werd 's avonds opgehaald door Hanneke. Na het gezellige kopje thee met ons vijven zouden ze weggaan, ze stonden al bijna met de jassen aan, toen ik ze vroeg of ze een liedje wilden horen. Dat wilden ze wel. Ik speelde en het ging lekker. Ik genoot. Ze vonden het mooi en ik voelde veel vertrouwen in de volgende avond. Voorbereiden Een van de leukste...

01. februari 2019

Jaa! Ik wil graag iets delen over mezelf en sporten. Ik ben er iets nieuws in aan het ontdekken. En daar ben ik super- enthousiast over! Nou is het niet zo dat ik mezelf zag als niet-sportief. Want natuurlijk hou ik mijn hele leven al van dansen en was ik als actrice ook regelmatig heel fysiek bezig. En ik werd in de loop van de jaren steeds beter in het voelen van mijn lichaam, maar toch zag ik mezelf nooit als een 'sportvrouw'. Ik vond dat ik daarvoor langer achter elkaar zou moeten kunnen...

17. januari 2019

Lizzy is nu 19 en een kleine twee maanden geleden is ze op reis gegaan. Samen met een van haar best-friends Dae. Ik hield me stoer en sterk, maar eerlijk gezegd zag ik er van te voren best wel een beetje tegenop. Anderhalve maand m'n meisje niet zien. Hoe zou dat zijn voor mij. Als ik mijn eigen moeder mag geloven is dat pittig. Zij vond het in ieder geval heel zwaar, de momenten dat eerst mijn broer, daarna ik en daarna mijn zusje uit huis gingen. En ze vind het nog steeds eigenlijk niks als...

21. oktober 2018

Het is hier zo oogverblindend mooi op Mallorca. En fijn. En rustig. Ik heb enorm de behoefte om met m'n aandacht naar binnen te gaan en mezelf te voelen, gekoesterd en omringd door de stilte hier. En er is ook zo veel te 'doen' hier. Met onze huurauto naar de prachtigste plekken en over spannende steile, haarspeldbochtige weggetjes te rijden. Het voelt alsof we hier al een maand zijn. In kalendertijd zijn het vijf dagen. In de ochtenden sta ik meestal wat vroeger op dan Muus en Lizzy om buiten...

15. februari 2018

Nog een paar dagen en dan geef ik een dansdag met de titel: 'Ik hou echt van mezelf'. Zoals ik heb met elk thema dat ik kies, ga ik mezelf vragen stellen over wat nou echt de betekenis van het thema is. Dan komen er automatisch vragen in me op. En vaak nooit meteen antwoorden. Het grappige is dat de antwoorden, voor mij, ook bijna altijd komen tijdens de dag zelf. Alsof ik echt een doorgeefluik ben van de wijsheid die in de gekozen thema's besloten liggen. Mooi is dat. Maar als mens 'Lyan' soms...

16. oktober 2017

Sinds de zomervakantie ben ik aan het oefenen om gitaar te leren spelen. Ik had nooit gedacht dat ik dat zou gaan doen. In mijn tienertijd zong ik in een bandje. We waren met vier meiden. 'Kort geding'. We maakten onze eigen liedjes. Als ik een liedje maakte, verzon ik thuis de tekst en de melodie, nam die mee naar het meisje dat toetsen deed en zij zette de akkoorden eronder. De gitariste en de drumster speelden mee. Ik vond het zo heerlijk om op het podium te zijn, te zingen, samen muziek te...

16. april 2016

Ik wil graag met jullie delen dat ik weer een overtuiging van mezelf ontmanteld heb. En dat is deze: 'Je bent een looser als het je niet lukt om je hele leven (of het grootste gedeelte van je leven) in een relatie te blijven.' Mooi klaar mee, zo'n overtuiging. Want mijn realiteit is dat ik na een huwelijk van 18 jaar, gedurende de afgelopen vijf jaar, drie relaties en nog wat andere uitprobeersels heb beleefd. Geen wonder dat ik me zo nu en dan een failure voelde... Wat deed ik verkeerd? Wat...

21. maart 2016

Voor de Biodanzalessen die ik geef, heb ik een tekst geschreven over onze schaduwkanten die zichtbaar worden tijdens het dansen. Omdat er vreugde, aandacht, genieten, liefde, zachtheid en dergelijke worden vrijgemaakt in de dansen, komt ook de 'andere' kant in het licht te staan: verdriet over waar we deze kwaliteiten in ons leven gemist hebben, waar we ons alleen hebben gevoeld. Je zou dus ook kunnen zeggen dat onze schaduwkanten worden belicht. Het woord schaduwkanten intrigeert me al een...